肩こりには自律神経をコントロールする

お金をかけずに治せる肩こり

肩こりはなで肩の人がなりやすいと、何かで読んだことがあり自分はなで肩ではなく、デスクワークの仕事をしていても肩がこるということはこれまでにあまりなかったので、肩こりとは無縁のタイプだと思っていました。しかし、寒い季節になり着込むようになってから、肩がこるようになりました。肩甲骨のあたりがとくにひどく、腕を回したり伸ばしたり、姿勢を正すように心がけましたがしましたが良くなりませんでした。寒い季節になってから毎日のように肩のこりを感じて、湿布を貼っても自己流のストレッチやマッサージをしても良くならないので、インターネットで肩甲骨のこりについて調べてみました。たまたま整骨院のスタッフが投稿していた肩こりに効果的な動画を見て、ストレッチをしました。そしたらつらい症状が良くなり今では着込んでも肩がこることはなくなりました。無料動画を見てストレッチは、お金をかけずに肩のこりを治せたのでひどいこりにお悩みの人におすすめしたいです。